◎副食品紀錄◎筍週

這週吃白米飯+高麗菜+花椰菜+雞肉+筍+鳳梨



這次的量是160g，裡面包含下列幾種

1. 水750cc

2. 白米600g

3. 高麗菜500g

4. 花椰菜175g

5. 雞肉600g

6. 筍50g



每一份食用前再加上20cc的鳳梨汁攪拌。

這週的鳳梨汁比例

1. 水100cc

2. 鳳梨400g





馬麻メモ：又是爺爺自己種的筍，一定要給妮寶品嘗一下，打出來的味道很香，刻意打鬆不濃稠的感覺很好吃。