2009/3/14

◎副食品紀錄◎雞肝週

這週吃地瓜飯+高麗菜+雞肉+雞肝



這星期開始嘗試吃粥,這次的量是100g,裡面包含下列幾種

1. 昆布高湯200cc

2. 高麗菜1/4顆

3. 雞胸肉一片

4. 雞肝50g



每一份再加上70g的地瓜飯與高湯200cc下去煮粥,再均分為三等份。



馬麻メモ:木瓜週的成品太稀,食用前還要用米精攪拌,便便還不錯,正常;鳳梨加熱後有點苦,這週改煮粥把水果分開,想不到味道還不錯。

2 則留言:

  1. 鳯梨不要吃太多..因為很冷, 對女孩子很不好..

    回覆刪除
  2. 是喔..因為之前看中醫..老中醫說家裡有女生是不買鳯梨的..

    可能要給她多喝點水..

    蔬菜量增加一些

    回覆刪除