102/7/2冰糖白木耳

準備材料：
1. 白木耳60g
2. 紅棗少許

3. 枸杞少許

4. 蓮子少許

5. 水1500cc

6. 冰糖少許

做法如下：

1. 白木耳泡軟，蓮子泡水約5分鐘。

2. 白木耳剪小塊加紅棗、水煮60分鐘後，加蓮子再煮10分鐘。

3. 加入冰糖調味再加入枸杞，待涼後放入冰箱即可。

 

來自於主婦聯盟的食譜，剛好給骨折需要膠質的老公補充一下，冰過後再喝更是美味！！