2008/5/24

孕期營養補充





剛知道懷孕時 老媽就幫我買了安麗的葉酸鐵做補充

滿四個月後 本來想說飲食均衡即可

沒想到婆婆買了罐新寶納多讓我繼續補

問了醫生後 我開始三天吃一次新寶納多



大概6 7個月左右吧 老媽又買了罐安麗的優質蛋白素

不它的味道不是很順口 加上不能熱水沖泡 攪拌後會有結塊 很噁~

但是為了寶寶我還是盡量一天喝一杯



其他我就沒有另外補充了 飲食均衡真的挺重要的

尤其孕婦少吃油炸跟甜食 對自己跟對寶寶都好

2 則留言:

  1. 是呀~它的味道真的不好聞...

    我都把它加在每天早上的牛奶中一起喝...

    只是我的安麗葉酸...也有買啦!但3個月過後.我就粉少吃了呢~

    現在還有兩瓶呢..真糟!

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  2. 我那時喀了一堆…

    高蛋白2匙(依懷孕前中後期:2、4、6匙)-幫助小baby長肉肉、血管

    葉酸鐵(每天3片)-造血必備、懷孕尤其需要的營養素

    鈣(每天4片)-骨格好強壯

    維它命C(每天2片)-皮膚水水、增強免疫力

    維它命B-(每天2片)<消除疲勞br /> 維它命A-(每天2片)<改善皮膚粗糙、

    顧眼睛

    Double X-(每天各2片)-全方位的營養素,讓各方面達到盡善盡美

    (現在看一看覺得自己好猛)

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